samedi 18 mai 2013

y en a marre.....

marre de ce temps pourri.

Impossible de sortir les affaires d'été. Je bosse principalement dehors et j'en peux plus de mettre mon gros blouson d'hiver et de prendre des saucés sous la pluie...

j'ai quand même réussi a faire quelques sorties dont une bien sympa mardi au pibeste


http://www.youtube.com/watch?v=2TO0oxhUwKM


aujourd'hui je pars pour me faire juste une virée en endurance. Je décolle tranquillement durant 15minutes mais je me prends une averse de dingue. Ca a la particularité de me faire dégoupillé et je finis le reste de la sortie a bloc.
bilan j'améliore mon chrono sur 10kms en 49'46 en ayant fait 15' à 5'25/km..

Vivement le beau temps quand même....

dimanche 5 mai 2013

rando de dingue

ca faisait un moment que je n'avais pas poster. Me voici donc.

Les sorties s'enchainent a bon rythme et je prends de plus en plus de plaisir.

ce matin rando ENORME du coté d'odos. Départ assez rapide pour être dans les premiers et éviter les bouchons des les premiers passages techniques. Ca monte très raide des le premier tiers de la sortie. LA premier descente est extrêmement raide et pas mal de Vététistes vont finir le béret par terre.
Légère partie roulante mais on tire dessus a bloque pour revenir sur le groupe de tète. On y parvient au pied d'une bosse qui sera passer correctement.
Premier ravito au milieu du col et hop c'est repartie. La descente se fera dans une sente a vache extrêmes désagréable. Malgré le tout suspendu ca tape très fort.
Le dernier tiers de la course se fera vraiment a l'arraché entre le D+ et la boue très très collante en sous bois.
bilan >46kms et 1100D+.

pour la course a pied le mois de mai va être titanesque puisque je dois enchainer des grosses sorties trail toute les semaines; J'ai 25H de sortie a faire ce mois ci;...

J'attaque mardi matin avec une petite boucle et la montée du pic du jer. (1h30)
Jeudi je vais me faire une boucle autour de Hautacam (4 ou 5h)
samedi une sortie tranquillou sur sentier pourri (1h15)
et dimanche VTT dans les baronnies (ca va donner....)