alerte orange pluie et inondation... Bon j'ai ma seance a faire alors on se couvre et on met une casquette pour la pluie.
seance : 15' d'echauffement puis 4*4' à 5'30.
plutot de bonnes sensations dans l'ensemble malgré une "pause" pour renseigner une conductrice qui avait l'air totalement paumé. Je suis toujours dans les clous au niveau du coatching.
On remonte en bretagne a partir de jeudi pour un bapteme... 2000kms en 4 jours. pffffffff. Va falloir que je fasse deux seances la bas. Faut que j'essais de trouver un circuit a peut pres plat.
une petite pensée pour les participants de NY mais aussi pour les autres coureurs de ce dimanche.
Whow, 2000 km en quelques jours, en effet c’est pas simple… J’ai vu sur la télé la météo pourave que vous avez, beaucoup de courage. Bon séjour en Bretagne.
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