Pour affiner le constat je dirais même que c'est la faculté a continuer a courir des que le sentier grimpe légèrement. Bizarrement je me défends correctement lorsque la pente est très raide mais je me fais déboîter par tout le monde lorsque je passe de la course a la marche et que les autres continuent a courir.
Même constat en vélo, j'ai une bonne vélocité puisque je monte un col généralement autour de 80/90TPM mais je suis obligé de rajouter des dents car je manque de puissance. Ou plutôt si j'ai de la puissance mais sur une durée extrêmement courte. Passer une taupinière grand plateau no problemo mais faire 5km en puissance impossible.
De plus mon coach me prévoit toutes les semaines des sorties "bonus" généralement en vélo que je ne pouvais généralement pas faire car finissant à 20h le boulot c'est un peu compliqué de sortir.
Avant hier en parcourant le blog de julien http://mangeurdecailloux.com/ je vois qu'il fait des séances sur home traîner.J'avais tenté l’expérience il y a quelques temps mais j’étais très déçu de ne pas connaitre ma vitesse et surtout mes cadences de pédalage pour travailler correctement.
Et je vois qu'il a également trouvé le bon tuyaux avec un petit accessoire décathlon à 20€ compatible ANT+ donc apairable avec la ambit et qui permet de connaitre sa vitesse ET sa cadence de pédalage.
Petit tour a D4 pour prendre le tacx satori pro en promo et donc le fameux compteur et maintenant y a plus qu'a programmer de bonnes grosses séances de puissance pour faire travailler les cuisso !!!Merci donc a julien pour le bon plan.
Une bonne idée de Julien, je me réjouis de voir ce que tu en pense ;-)
RépondreSupprimerJe pense que vous avez un excellent article ici, mais permettez-moi de partager avec vous tous ici mon expérience avec un prêteur appelé Benjamin Lee qui m'a aidé à développer mon entreprise avec sa société de prêt qui m'a offert un montant de prêt de 600000,00 USD que j'avais l'habitude de mettre à niveau mon entreprise il y a des mois. Il était vraiment génial de travailler avec lui parce que c'est un homme doux avec un bon cœur, un homme qui peut écouter votre cœur battre et vous dire que tout ira bien, quand j'ai contacté M. lee c'est sur ma page Facebook que sa publicité est arrivée puis j'ai visité son bureau au Michigan pour discuter de l'offre de prêt que lui et sa société ont faite, il me fait comprendre comment tout le processus se déroule, puis j'ai décidé d'essayer, il a réussi comme il l'avait promis, oui je le crois, Je lui fais confiance, je compte sur lui aussi pour tout mon projet, il sera mon cher agent financier et je suis heureux que mon entreprise va probablement bien et que je vais faire croître mon entreprise comme de l'herbe avec son aide. un grand investisseur et devinez quoi? Ils accordent également des prêts internationaux. N'est-ce pas génial d'entendre quand vous savez que beaucoup de projets d'entreprise grandissent chaque jour dans votre cœur en espérant que vous allez tirer un revenu de ce travail pour collecter des fonds pour le projet, Ops, alors M. Lee vous aidera avec que, Oui prêt international, il vous aidera parfaitement parce que je lui fais très confiance pour ce genre de travail, ne soyez pas timide ou ombragé, donnez un essai possible à M. lee ici son contact: 247officedept@gmail.com
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