jeudi 13 octobre 2011

sortie du 13/10

totalement mort hier soir en rentrant du taf j'ai zapper ma seance. Donc ce matin hop hop hop c'est parti.
Je suis pas du tout fan de la cap du matin. J'ai vraiment du mal au saut du lit a sortir courir. Mais la pas le choix faut y aller.

Je varie encore mon circuit avec un depart sur route et toujours le meme objectif : rester sous les 150puls/.

Je compte faire une 1/2heure mais les sensations sont super bonnes et je pousuit finalement sur 55minutes. Sensations tellement bonnes que j'accelere sur les 10 dernieres minutes pour retrouver une petite sensation de vitesse tellement agreable.

Au final les seances du matin sont pas si mal que ca mais faut vraiment se flageller avec des orties fraiches pour se motiver a sortir...

coté poids c'est tjrs pas fameux (87kg) mais avec ma petite femme de 47kg qui peu manger a peu pres tou ce qu'elle veut sans prendre un gramme et qui me met sous le nez tout un tas de cochonnerie et qui veut me faire plaisir en me faisant de bons petits plats ben c'est pas facile ...

2 commentaires:

  1. C’est vrai que c’est gai de courir dans ces conditions, je suis dans la même forme que toi pour le moment, je n’ai que de bonnes sensations. Courage pour le régime.

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  2. merci a toi. En lisant ton blog on sent en effet que tu as la papate. C'est plutot cool et puis c'est contagieux !!!

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